Dieta při slinivce břišní: Ukázkový jídelníček pro zdravější trávení
Lehce stravitelné potraviny Při problémech se slinivkou je klíčové vybírat potraviny, které trávicí systém zbytečně nezatěžují. Lehce...
Dieta
Bezmléčná dieta při kojení: Co jíst a čemu se vyhnout?
Vynechání mléčných výrobků Vynechání mléčných výrobků z jídelníčku je čím dál běžnější, ať už z důvodu alergie, intolerance laktózy, nebo etického přesvědčení. Nahrazení mléčných výrobků rostlinnými alternativami je snazší než kdy dřív. Existuje nepřeberné množství rostlinných mlék, jogurtů,...
17. 06. 2024
Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?
Začněte s lehkým jídlem Začněte s lehkým jídlem, jako je polévka nebo salát. Pomůže vám to cítit se sytější a snížíte tak riziko přejídání v pozdějších fázích dne. Vyhněte se sladkým nápojům a džusům, které obsahují velké množství cukru a kalorií. Místo toho pijte vodu, neslazený čaj nebo kávu....
16. 06. 2024
Dieta pro psy: Krmivo, které prospěje zdraví vašeho mazlíčka
Typy psích diet Existuje mnoho různých typů psích diet, ze kterých si můžete vybrat, a to, co je pro vašeho psa nejlepší, bude záviset na jeho věku, plemeni, úrovni aktivity a zdravotním stavu. Mezi nejběžnější typy diet patří: Kompletní krmivo: Kompletní krmivo je navrženo tak, aby vašemu psovi poskytlo všechny...
16. 06. 2024
Žaludeční dieta jídelníček: Co jíst pro zdravý žaludek?
Povolené potraviny Zelenina hraje prim. Jezte ji v syrovém stavu, vařenou, dušenou, grilovanou, prostě jak vám chutná. Mrkev, rajčata, okurky, paprika, špenát, listový salát – to je jen malá ochutnávka z bohaté nabídky. Nezapomínejte ani na ovoce, které dodá tělu potřebné vitamíny a minerály. Jablka, hrušky, jahody,...
15. 06. 2024
Lupénka dieta: Co jíst pro klidnější pokožku?
Zelenina: základ jídelníčku Zelenina by měla být základem našeho jídelníčku. Je plná vitamínů, minerálů a vlákniny, které jsou důležité pro naše zdraví. Vláknina podporuje trávení a zasytí, vitamíny a minerály se starají o správné fungování našeho těla. Snažte se jíst zeleninu každý den, a to v různých...
14. 06. 2024
Bezlepková dieta: Co to vlastně je a pro koho je vhodná?
Bezlepková dieta: Co to je? Bezlepková dieta je způsob stravování, který vylučuje lepek. Lepek je bílkovina, která se nachází v pšenici, ječmeni a žitu. Pro lidi s celiakií, autoimunitním onemocněním, je lepek škodlivý. Po konzumaci lepku jejich imunitní systém reaguje poškozením tenkého střeva. To může vést k různým...
13. 06. 2024
Krabičková dieta Přerov: Hubněte chytře a chutně!
Výhody krabičkové diety Krabičková dieta šetří čas i starosti s vymýšlením jídelníčku a nákupem potravin. Dostáváte hotová jídla přímo domů nebo do práce, takže odpadá vaření i umývání nádobí. To ocení zejména zaneprázdnění lidé. Další výhodou je kontrolovaný příjem kalorií. Každá porce je přesně...
12. 06. 2024
Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Potraviny bohaté na probiotika Probiotika, prospěšné bakterie pro naše střeva, najdeme v mnoha běžných potravinách. Mezi ty nejznámější patří zakysané mléčné výrobky jako jogurt, kefír a acidofilní mléko. Probiotika obsahují také fermentované potraviny, například kysané zelí, kimchi a tempeh. Tyto pochoutky jsou...
09. 06. 2024
Histaminová dieta: Recepty pro klidné bříško
Čerstvé potraviny Čerstvé potraviny jsou základem zdravého jídelníčku. Patří sem ovoce, zelenina, maso, ryby a mléčné výrobky. Snažte se konzumovat sezónní a lokální produkty, které jsou plné chuti a živin. Navštěvujte farmářské trhy, kde nakoupíte čerstvé a kvalitní potraviny přímo od lokálních zemědělců....
08. 06. 2024
Zkroťte chuť na sladké s Paleo dietou!
Základní principy paleo diety Pale Povolené potraviny Při výběru potravin dbejte na čerstvost a kvalitu. Vybírejte si libové maso jako je kuřecí, krůtí, ryby nebo hovězí. Vepřové maso je povolené, ale s mírou a volte libové kusy. Konzumujte dostatek zeleniny, ať už čerstvé, mražené nebo sterilované, ale bez přidaného...
08. 06. 2024