Žíněnky na cvičení: Vše, co potřebujete vědět

Výhody žíněnek na cvičení Žíněnky na cvičení, ať už doma nebo v tělocvičně, nabízejí spoustu benefitů pro vaše tělo i mysl. Tlumí nárazy a chrání vaše klouby při cvičení na tvrdé podlaze. Cvičení na žíněnce je tak šetrnější k vašemu tělu a snižuje riziko zranění. Zároveň poskytují stabilní a...

fitness

09. 06. 2024

Reflex Nutrend: Otestovali jsme proteiny a gainery!

Reflex a Nutrend, dva giganti na českém trhu se sportovní výživou a fitness doplňky, neustále bojují o přízeň zákazníků. Zatímco Reflex sází na dlouholetou tradici a širokou škálu produktů, Nutrend boduje inovativním přístupem a spoluprací s předními sportovci. Oba brandy nabízejí proteiny, gainery, kreatiny a další...

fitness

09. 06. 2024

Histaminová dieta: Recepty pro klidné bříško

Čerstvé potraviny Čerstvé potraviny jsou základem zdravého jídelníčku. Patří sem ovoce, zelenina, maso, ryby a mléčné výrobky. Snažte se konzumovat sezónní a lokální produkty, které jsou plné chuti a živin. Navštěvujte farmářské trhy, kde nakoupíte čerstvé a kvalitní potraviny přímo od lokálních zemědělců....

dieta

08. 06. 2024

Wimbledon 2023 v televizi: Kde sledovat zápasy?

Kde sledovat Wimbledon 2023 Wimbledon 2023 můžete sledovat na několika platformách. Oficiální vysílací práva pro Českou republiku vlastní společnost O2. Zápasy tak můžete sledovat na sportovních kanálech O2 TV Sport. Pro fanoušky, kteří preferují online sledování, je k dispozici streamovací služba O2 TV. Další možností...

sport

08. 06. 2024

Zkroťte chuť na sladké s Paleo dietou!

Základní principy paleo diety Pale Povolené potraviny Při výběru potravin dbejte na čerstvost a kvalitu. Vybírejte si libové maso jako je kuřecí, krůtí, ryby nebo hovězí. Vepřové maso je povolené, ale s mírou a volte libové kusy. Konzumujte dostatek zeleniny, ať už čerstvé, mražené nebo sterilované, ale bez přidaného...

dieta

08. 06. 2024

Krabičková dieta: Kolik stojí měsíc zdravého stravování?

Průměrná cena krabičkové diety Krabičkové diety se stávají stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si zjednodušit stravování.Rozptyl cen na trhu Rozptyl cen na trhu, někdy označovaný jako cenová disperze, poukazuje na rozdílnost cen stejného produktu nebo služby na trhu. Můžeme si to představit...

dieta

07. 06. 2024

Dřepy s výskokem: Raketový pohon pro vaše hýždě

Výhody dřepů s výskokem Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, nabízejí spoustu benefitů pro vaše tělo. Zapojují více svalových skupin najednou, čímž zlepšíte celkovou sílu a koordinaci. Výbušný pohyb při odrazu nahoru posiluje svaly nohou, hýždí a středu těla a zároveň zvyšuje vaši výbušnou...

fitness

06. 06. 2024

Krabičková dieta Uherské Hradiště: Hubněte chytře a chutně!

Princip krabičkové diety Krabičková dieta je založena na principu dodávání předem připravených jídel v krabičkách přímo k vám domů nebo do práce. Jídla jsou rozdělena do 5 porcí, které pokrývají vaše denní energetické potřeby a nutriční hodnoty. Cílem je zjednodušit hubnutí a ušetřit čas strávený vařením a...

dieta

06. 06. 2024

Tajemství kabiny: Kdo je vlastně kustod hokeje?

Kdo je to kustod? Kustod je osoba zodpovědná za péči o sbírky v muzeu, galerii nebo jiné instituci pečující o kulturní dědictví. Jeho úkolem je sbírky zkoumat, dokumentovat, konzervovat a restaurovat. Kustod se stará o to, aby byly sbírky uchovávány v optimálních podmínkách a chráněny před poškozením. Zároveň se...

sport

05. 06. 2024

Rozbalte si formu s fitness boxem!

Co je fitness box Fitness box je dynamická a zábavná forma cvičení, která v sobě spojuje prvky boxu a kickboxu s vysoce intenzivním tréninkem. Není se ale čeho bát, nejde o kontaktní sport. V praxi to znamená, že nebudete s nikým bojovat ani dostávat údery. Místo toho se budete soustředit na údery do boxovacích pytlů, lap, a...

fitness

05. 06. 2024