Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
bradla na kliky
Zkroťte gravitaci s bradly na kliky: Cesta k pevnému tělu začíná zde
Co jsou bradla na kliky? Bradla na kliky jsou jednoduchým, ale účinným cvičebním nástrojem, který vám umožní posilovat širokou škálu svalových skupin s využitím vlastní váhy. Jsou ideální pro domácí posilovny, protože nezaberou mnoho místa a jsou relativně levné. Bradla na kliky se skládají ze dvou paralelních tyčí,...
27. 06. 2024