Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
czech virus creatine
Czech Virus Kreatin: Nakopni Své Výkony na Maximum!
Co je to kreatin a jak funguje? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vytvořit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Vyskytuje se přirozeně v lidském těle, především ve svalové tkáni. Kreatin hraje klíčovou roli při tvorbě energie ve svalech během krátkodobých, vysoce intenzivních...
12. 11. 2024