Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
dieta na cholesterol
Srazte cholesterol do kolen: Tipy na dietu!
Zdravé tuky ano, nezdravé ne V rámci diety na cholesterol, ať už se jedná o dietu zaměřenou na snížení cholesterolu obecně, nebo konkrétněji na snížení LDL ("zlého") cholesterolu a zvýšení HDL ("hodného") cholesterolu, hrají tuky klíčovou roli. Nejde ale o to se tukům vyhýbat úplně. Naopak, některé tuky jsou pro...
19. 08. 2024