Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Hokejový válečník Jiří Dopita Jiří Dopita, legenda českého hokeje, bohužel nezápasí jen na ledě, ale i se zákeřnou nemocí. V roce...
Zahřátí (2 minuty) Začněte s lehkým během na místě po dobu 30 sekund, abyste rozproudili krev a zahřáli svaly. Poté proveďte 10...
První den po operaci Probuzení po operaci slepého střeva může být spojeno s mírnou bolestí, kterou ale lékaři drží na uzdě pomocí léků. První den je klíčový pro nastartování organismu a jeho návrat do běžného režimu. Hlavní roli hraje dieta. Zapomeňte na těžká jídla, smažené pokrmy a sladkosti. První hodiny po...
05. 07. 2024