Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!

Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...

sport

Dieta při slinivce břišní: Ukázkový jídelníček pro zdravější trávení

Lehce stravitelné potraviny Při problémech se slinivkou je klíčové vybírat potraviny, které trávicí systém zbytečně nezatěžují. Lehce...

dieta

Jiří Dopita nemoc: Co se stalo s legendou?

Hokejový válečník Jiří Dopita Jiří Dopita, legenda českého hokeje, bohužel nezápasí jen na ledě, ale i se zákeřnou nemocí. V roce...

sport

dřepy s výskokem

Dřepy s výskokem: Raketový pohon pro vaše hýždě

Výhody dřepů s výskokem Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, nabízejí spoustu benefitů pro vaše tělo. Zapojují více svalových skupin najednou, čímž zlepšíte celkovou sílu a koordinaci. Výbušný pohyb při odrazu nahoru posiluje svaly nohou, hýždí a středu těla a zároveň zvyšuje vaši výbušnou...

fitness

06. 06. 2024