Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
fitness opasky
Fitness opasky: Kdy a jak je správně používat?
Co jsou fitness opasky Fitness opasky, často k vidění v posilovnách po celém světě, se stávají stále populárnějším doplňkem pro sportovce všech úrovní. Ale co to vlastně jsou a jak vám můžou pomoct dosáhnout vašich fitness cílů? Fitness opasky jsou široké, pevné pásy, které se nosí kolem pasu, primárně během...
08. 03. 2025