Kmitací tyč: Od historie k olympijským rekordům

Co je kmitací tyč Kmitací tyč, někdy nazývaná vibrační tyč, je cvičební pomůcka určená k posilování a tvarování svalů. Jak název napovídá, funguje na principu vibrací. Tyto vibrace se přenášejí do svalů, čímž dochází k jejich aktivaci a následnému posilování. Kmitací tyč se skládá z rukojeti a tyče, ve...

sport

27. 08. 2024