Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
kroupy dieta
Kroupová dieta: Hubnutí s chutí domova
Co jsou kroupy? Kroupy jsou vlastně loupaná zrna obilí, nejčastěji ječmene, která prošla procesem šetrného předvaření a následného usušení. Díky tomu se dají snadno a rychle připravit. Kroupy jsou známé svou výživovou hodnotou a sytící schopností. Jsou bohaté na vlákninu, která je důležitá pro správné trávení a...
06. 07. 2024