Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
posilovač břicha
Posilovač břicha: Klíč k six-packu nebo ztráta času?
Co je to posilovač břicha Posilovač břicha je zařízení nebo cvik, který se zaměřuje na posílení svalů břicha. Existuje mnoho typů posilovačů břicha, od jednoduchých pomůcek, jako jsou kolečka na břicho nebo posilovací kolečka, až po složitější stroje, které se nacházejí v posilovnách. Cviky na posilování břicha...
28. 08. 2024