Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
posilovací opasek
Posilovací opasek: Kdy a jak ho správně používat?
Co je posilovací opasek? Posilovací opasek je skvělým pomocníkem pro každého, kdo se věnuje silovému tréninku a chce posunout své výkony na vyšší úroveň. Posilovací opasek, vyrobený z pevných materiálů jako je kůže nebo nylon, se zapíná kolem pasu a poskytuje oporu vaší páteři během těžkých cviků jako jsou...
07. 03. 2025