Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
posilovací stroje na nohy
Posilovací stroje na nohy: Jak si vybrat ty pravé a zpevnit si nohy snů
Typy posilovacích strojů na nohy Svět posilovacích strojů na nohy je rozmanitý a nabízí nepřeberné možnosti pro budování síly a objemu dolních končetin. Výběr správného typu stroje závisí na vašich cílech, zkušenostech a preferencích. Začněme s klasikou - leg pressem. Tento stroj je ideální pro budování celkové...
16. 11. 2024