Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
povolené potraviny v první fázi dukanovy diety
Dukan dieta 1. fáze: Co smíte jíst?
Proteiny: základ jídelníčku V první fázi Dukanowy diety, nazývané "útočná fáze", jsou bílkoviny naprostým základem jídelníčku. Tato fáze je zaměřena na rychlý úbytek váhy a její délka se liší v závislosti na tom, kolik kilogramů chcete shodit. Během této fáze můžete konzumovat neomezené množství potravin ze...
01. 07. 2024