Snowboardový big air v roce 2026: proč tahle disciplína láká čím dál víc fanoušků

Co je snowboard big air a jeho pravidla Snowboard big air patří mezi disciplíny, které dokážou diváky dostat ze židle rychleji než...

Zimní sporty

Máte potíže s e-mailem o2active.cz? Máme řešení!

Co je o2active.cz? O2active.cz je doména, která se může objevit v e-mailové adrese. Pokud obdržíte e-mail z adresy končící na...

Ostatní

All mountain lyže: Jak vybrat ty pravé pro každý terén

Co jsou all mountain lyže a jejich charakteristika All mountain lyže představují univerzální kategorii lyží, která je navržena tak, aby...

Zimní sporty

rozpažky na ramena

Získejte silná ramena s rozpažky!

Zapojené svaly a benefity Při cvičení na hrazdě zapojujete širokou škálu svalů. Primárně posilujete zádové svalstvo, zejména široký sval zádový, trapézy a svaly rombické. Dále se aktivují svaly bicepsu, předloktí a ramen. Pravidelným tréninkem na hrazdě zlepšíte držení těla, zvýšíte sílu a vytrvalost horní...

Ostatní

18. 06. 2024