Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
scottova lavice
Zkroťte Scottovu lavici a vybudujte si ocelové bicepsy
Co je Scottova lavice Scottova lavice je specializované fitness zařízení určené primárně k posilování bicepsů. Její konstrukce, typicky z robustní oceli, se skládá z lavice s nastavitelnou výškou a opěrky pro paže. Tato opěrka je klíčovým prvkem, jelikož izoluje pohyb a nutí bicepsy pracovat v plném rozsahu bez zapojení...
06. 07. 2024