Oblečení, které vás dostane do formy

Historie značky Značka se zrodila z vášně pro sport a touhy po kvalitním a funkčním oblečení. Vše začalo v malé dílně, kde se s nadšením a precizností šily první prototypy. Zakladatelé, sami aktivní sportovci, toužili po oblečení, které by jim umožnilo podat maximální výkon a zároveň by splňovalo jejich nároky na...

sport

16. 08. 2024

HMB účinky: Tajemství svalového růstu a regenerace?

Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucin. Leucin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou. HMB hraje důležitou roli v syntéze bílkovin a ochraně svalové hmoty. HMB se přirozeně vyskytuje v malém množství v...

fitness

15. 08. 2024

Dieta při mononukleóze: Tipy a recepty pro rychlou úlevu

Hydratace je základ: Pijte dostatek tekutin, zejména vody, bylinkových čajů a ovocných šťáv ředěných vodou. Při mononukleóze je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin, jelikož tělo bojuje s infekcí a může docházet k dehydrataci v důsledku horečky nebo bolesti v krku. Voda by měla tvořit základ pitného režimu....

dieta

15. 08. 2024

Tyhle Cviky Tě Dostanou do Formy!

Anatomie tricepsu Triceps, neboli trojhlavý sval pažní, je sval umístěný na zadní straně paže. Jak už jeho název napovídá, skládá se ze tří hlav: dlouhé, zevní a vnitřní. Dlouhá hlava začíná na lopatce a táhne se až k lokti, zatímco zevní a vnitřní hlava začínají na pažní kosti. Všechny tři hlavy se spojují...

fitness

15. 08. 2024

Jiří Dopita nemoc: Co se stalo s legendou?

Hokejový válečník Jiří Dopita Jiří Dopita, legenda českého hokeje, bohužel nezápasí jen na ledě, ale i se zákeřnou nemocí. V roce 2014 mu lékaři diagnostikovali akutní leukémii, což pro něj a jeho blízké znamenalo obrovský šok. Tato zpráva zasáhla celou hokejovou komunitu a fanoušci s napětím sledovali každý nový...

sport

11. 07. 2024

Keto dieta diskuze: Funguje nebo je to jen další módní výstřelek?

Základy keto diety Keto dieta je v Česku čím dál populárnější a diskuze o ní jen kvetou. Není divu, slibuje totiž úbytek na váze, více energie a spoustu dalších benefitů. Ale co to vlastně keto dieta je a jak funguje? Všechno začíná sacharidy. Ty jsou pro tělo primárním zdrojem energie. Jenže, když je omezíte na...

dieta

10. 07. 2024

Reflex One Stop Xtreme: Tréninkový parťák pro extrémní výsledky?

Co je Reflex One Stop Xtreme? Reflex One Stop Xtreme je komplexní produkt určený pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit regeneraci svalů po náročném tréninku a zlepšit svůj sportovní výkon. Jedná se o all-in-one nápoj, který v sobě kombinuje celou řadu účinných látek. Mezi klíčové složky Reflex One...

fitness

09. 07. 2024

Rodinný paddleboard: zábava na vodě pro celou partu

Rodinný paddleboard: zábava pro všechny Paddleboarding se v posledních letech stal neuvěřitelně populární aktivitou a není se čemu divit. Je to skvělý způsob, jak si užít čas na vodě, zacvičit si a užít si zábavu s rodinou a přáteli. A co teprve rodinný paddleboard? Ten posouvá zábavu na úplně novou úroveň! Rodinný...

sport

08. 07. 2024

Vaječná dieta: Zhubněte za 10 dní?

Základní principy vajíčkové diety Vajíčkové diety, obzvláště ty desetidenní, slibují rychlé hubnutí. Základním principem je drastické omezení příjmu kalorií a sacharidů s důrazem na konzumaci vajec. Vajíčka, bohatá na bílkoviny a zdravé tuky, vás zasytí na delší dobu a dodají potřebné živiny. Tím se snižuje...

dieta

07. 07. 2024

Zkroťte Scottovu lavici a vybudujte si ocelové bicepsy

Co je Scottova lavice Scottova lavice je specializované fitness zařízení určené primárně k posilování bicepsů. Její konstrukce, typicky z robustní oceli, se skládá z lavice s nastavitelnou výškou a opěrky pro paže. Tato opěrka je klíčovým prvkem, jelikož izoluje pohyb a nutí bicepsy pracovat v plném rozsahu bez zapojení...

sport

06. 07. 2024