Dieta při slinivce břišní: Ukázkový jídelníček pro zdravější trávení
Lehce stravitelné potraviny Při problémech se slinivkou je klíčové vybírat potraviny, které trávicí systém zbytečně nezatěžují. Lehce...
Dieta
Kysané zelí a žlučník: Pomocník, nebo nepřítel?
Kysané zelí a zdraví Kysané zelí je tradiční pochoutka, která se může pochlubit i zdravotními benefity, a to i pro jedince s problémy se žlučníkem. Pro ty, kteří dodržují žlučníkovou dietu, může být kysané zelí prospěšné díky obsahu vlákniny, která podporuje trávení a napomáhá správnému vylučování...
10. 11. 2024
Hubněte sladce: Jahodová dieta slibuje skvělé výsledky!
Jahody: Vitamíny a antioxidanty Jahody jsou skvělým zdrojem vitamínů a antioxidantů, což z nich dělá ideální součást zdravé stravy. Obsahují značné množství vitamínu C, který posiluje imunitní systém a chrání buňky před poškozením. Jahody jsou bohaté na antioxidanty, jako jsou antokyany, které jim dodávají...
10. 11. 2024
Eliminační dieta: Které potraviny vám (možná) škodí?
Co je eliminační dieta? Je to typ diety, která se zaměřuje na identifikaci potravin, které způsobují nežádoucí reakce v těle. Eliminační dieta obvykle zahrnuje odstranění určitých skupin potravin z jídelníčku po dobu několika týdnů a následné postupné zavádění jednotlivých potravin zpět do jídelníčku, aby se...
09. 11. 2024
Chutná úleva pro vaše trávení: Objevte recepty diety č. 5!
Snídaně pro dietu č. 5 Dieta číslo 5, často doporučovaná lékaři při onemocnění jater a žlučníku, si klade za cíl ulevit trávicímu systému a podpořit jeho regeneraci. I když je důležité dodržovat specifická dietní omezení, snídaně v rámci diety číslo 5 nemusí být nudné. Naopak, existuje spousta chutných a...
08. 11. 2024
Nupo dieta: Hubnutí bez hladovění?
Co je Nupo dieta? Nupo dieta, někdy také nazývaná dieta známá jako Nupo dieta, je komerční dieta s velmi nízkým obsahem kalorií (VLCD). Základem této diety je nahrazení běžných jídel speciálními koktejly, polévkami a tyčinkami Nupo, které obsahují minimum kalorií, ale zároveň poskytují všechny potřebné živiny....
08. 11. 2024
Margitova dieta: Funguje to doopravdy? Recenze a zkušenosti
Zkušenosti s Margitovou dietou Margitova dieta slibuje rychlé hubnutí a detoxikaci organismu. Ale jaká je realita? Pročetli jsme si desítky recenzí od lidí, kteří Margitovu dietu vyzkoušeli, abychom vám přinesli objektivní pohled. Názory na efektivitu diety se různí. Zatímco někteří si dietu chválí a tvrdí, že jim pomohla...
08. 11. 2024
Dlaňová dieta: Hubnutí bez počítání kalorií?
Princip: Porce jídla podle dlaně Dlaňová dieta, známá také jako metoda „ruka jako talíř“, je jednoduchý a intuitivní způsob, jak kontrolovat porce jídla bez nutnosti vážení nebo měření. Princip je prostý: vaše dlaň slouží jako měřítko pro ideální množství jednotlivých složek stravy. Základ tvoří bílkoviny,...
04. 09. 2024
Dieta šetřící: Jak na zdravé trávení bez trápení?
Co je dieta šetřící? Šetřící dieta, často zaměňovaná s dietou šetrnou k trávicímu systému, je stravovací plán navržený tak, aby co nejvíce odlehčil trávicímu traktu. Je vhodná pro lidi trpící akutními i chronickými zažívacími potížemi, jako jsou průjem, zvracení, gastritida, Crohnova choroba, ulcerózní...
31. 08. 2024
Uklidněte svůj zanícený tračník: Akutní divertikulitida dieta
Počáteční fáze: Tekutá strava V počáteční fázi akutní divertikulitidy, kdy je střevo zanícené a bolestivé, lékaři obvykle doporučují tekutou stravu. Tekutá strava umožňuje trávicímu traktu odpočinout si a zotavit se, čímž se snižuje zánět a zmírňují příznaky. Během této fáze je důležité přijímat...
29. 08. 2024
Dieta při střevní chřipce u dětí: Co jim uvařit?
Dostatek tekutin Střevní chřipka u dětí je nepříjemná, ale naštěstí obvykle krátkodobá záležitost. Zvracení a průjem ale můžou vést k dehydrataci, proto je dodržování pitného režimu naprosto zásadní. Nabízejte dítěti malé dávky tekutin v pravidelných intervalech, ideálně po lžičkách nebo po malých doušcích....
26. 08. 2024