Dieta

Přerušovaný půst se může stát životním stylem

V dnešní době se spousta lidí oddává hubnoucím procesům. Je to jednoduché, chtějí za co možná nejkratší dobu shodit co nejvíce kilogramů. Třeba, jako to umožňuje Americká dieta. Ne vždy se však můžete vydat tak razantní až drastickou cestou. Existují i šetrnější způsoby pro tělo, které jsou dokonce zdraví...

dieta

07. 11. 2020

Jídlo ideální pro konzumaci před spaním

Jídlo je něčím, co máme rádi, dopřává nám dostatek energie a díky čemu vlastně žijeme. Jíme ráno, přes den, ale také večer. A právě nočnímu stravování se budeme věnovat trochu podrobněji. Nebojte se, nebudeme Vám prezentovat žádný přerušovaný půst nebo něco podobného, ale zaměříme se na potraviny...

dieta

06. 11. 2020

Americká dieta rozhodně není pro každého

Na světě existuje velké množství diet, jakými jsou například MIND dieta, Středomořská dieta a mnohé další. Některé z nich jsou mírné, jiné zase spadají do kategorie těch drastičtějších. A právě taková je Americká dieta, s níž Vás seznámíme v následujících řádcích. Jak už prozrazuje její název, tato...

dieta

05. 11. 2020

Výživový poradce Vám pomůže v rámci diety

Máte problémy s nadváhou a potřebujete se zbavit přebytečných tuků? Potom byste se měli zaměřit nejenom na samotný pohyb, ale také na vhodné stravování. To je totiž klíčem k optimální postavě a váze. V tomto směru Vám bude nápomocen výživový poradce. Odborník, o jehož hledání si nyní povíme trochu...

dieta

04. 11. 2020