Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Krabičková dieta Uherské Hradiště: Hubněte chytře a chutně!
Princip krabičkové diety Krabičková dieta je založena na principu dodávání předem připravených jídel v krabičkách přímo k vám domů nebo do práce. Jídla jsou rozdělena do 5 porcí, které pokrývají vaše denní energetické potřeby a nutriční hodnoty. Cílem je zjednodušit hubnutí a ušetřit čas strávený vařením a...
06. 06. 2024
Tajemství kabiny: Kdo je vlastně kustod hokeje?
Kdo je to kustod? Kustod je osoba zodpovědná za péči o sbírky v muzeu, galerii nebo jiné instituci pečující o kulturní dědictví. Jeho úkolem je sbírky zkoumat, dokumentovat, konzervovat a restaurovat. Kustod se stará o to, aby byly sbírky uchovávány v optimálních podmínkách a chráněny před poškozením. Zároveň se...
05. 06. 2024
Rozbalte si formu s fitness boxem!
Co je fitness box Fitness box je dynamická a zábavná forma cvičení, která v sobě spojuje prvky boxu a kickboxu s vysoce intenzivním tréninkem. Není se ale čeho bát, nejde o kontaktní sport. V praxi to znamená, že nebudete s nikým bojovat ani dostávat údery. Místo toho se budete soustředit na údery do boxovacích pytlů, lap, a...
05. 06. 2024
Kalanetika cviky: Získejte dokonalou postavu s 15minutovým programem!
Zahřátí (2 minuty) Začněte s lehkým během na místě po dobu 30 sekund, abyste rozproudili krev a zahřáli svaly. Poté proveďte 10 opakování následujících cviků: kroužení ramen dopředu a dozadu, úklony hlavy do stran, rotace trupu a protažení paží nad hlavou. Nezapomeňte na hluboké dýchání během celého zahřívání....
04. 06. 2024
Házenkářský míč: Vše, co jste kdy chtěli vědět
Velikosti a hmotnosti míčů Velikost a hmotnost míče se liší v závislosti na sportu a věkové kategorii hráčů. Fotbalový míč velikosti 5, určený pro dospělé hráče, má obvod 68-70 cm a hmotnost 410-450 g. Menší fotbalový míč velikosti 4, vhodný pro děti do 12 let, má obvod 63,5-66 cm a hmotnost 350-390 g. Basketbalový...
04. 06. 2024
Sbohem dně: Zkroťte purinovou dietou svůj jídelníček
Co jsou puriny? Puriny jsou organické sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v našem těle i v mnoha potravinách. Jsou stavebními kameny nukleových kyselin, DNA a RNA, které nesou genetickou informaci. Puriny se podílejí na mnoha důležitých procesech v těle, jako je buněčné dělení, metabolismus energie a signalizace buněk....
04. 06. 2024
Fitness horečka: Běžecký pás výprodej láká na skvělé ceny!
Výprodeje běžeckých pásů Hledáte nový běžecký pás a nechce se vám utrácet majlant? Právě teď je ideální čas na nákup! Mnoho obchodů se sportovním vybavením nabízí skvělé slevy na běžecké pásy nejrůznějších značek a modelů. Ať už jste začátečník nebo zkušený běžec, určitě najdete ten pravý...
03. 06. 2024
Krabičková dieta Sokolov: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta: Co to je? Krabičková dieta je moderní způsob stravování, kdy vám firma doručí denní dávku jídla rozdělenou do krabiček až domů nebo do práce. Zbaví vás tak každodenního vaření, přemýšlení nad jídelníčkem a počítání kalorií. Krabičkové diety obvykle obsahují 5 porcí – snídani,...
03. 06. 2024
Rybářské potřeby Zlín: Vše pro váš rybářský úspěch
Obchody s rybářskými potřebami ve Zlíně Zlín a okolí skýtá rybářům spoustu možností, od řeky Dřevnice až po štěrkoviště. Ať už sháníte pruty, navijáky, nástrahy nebo rybářské oblečení, ve Zlíně najdete hned několik specializovaných obchodů. Prodejny s rybářskými potřebami nabízejí široký sortiment...
02. 06. 2024
Hubněte Chytře a Chutně: Inspirativní Recepty pro Krabičkovou Dietu
Snídaně: Rychlé a výživné Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, a to z dobrého důvodu. Po noci plné spánku a bez jídla potřebuje vaše tělo doplnit energii a živiny, aby mohlo správně fungovat. Rychlá a výživná snídaně vám dodá potřebnou energii a nastartuje váš metabolismus. Vyzkoušejte jogurt s ovocem a...
01. 06. 2024