Kalanetika cviky: Získejte dokonalou postavu s 15minutovým programem!
Zahřátí (2 minuty) Začněte s lehkým během na místě po dobu 30 sekund, abyste rozproudili krev a zahřáli svaly. Poté proveďte 10...
Zahřátí (2 minuty) Začněte s lehkým během na místě po dobu 30 sekund, abyste rozproudili krev a zahřáli svaly. Poté proveďte 10...
Pokud se rozhodnete věnovat posilování, měli byste vědět, jak je to s příjmem pochutin před samotným tréninkem a po něm. Právě...
Kulturistika je velice oblíbeným sportovním odvětvím, které už se vyvíjí řadu let. Za tu dobu se posunula mílovými kroky vpřed. Když...
Výzva 100 sedů lehů denně Zní to jako výzva hodná sportovce, že? 100 sedů lehů denně! Ale i když nejste zrovna olympijský vítěz, nezoufejte. Tento typ cvičení, ač se může zdát náročný, skrývá v sobě obrovský potenciál pro každého z nás. Pravidelným opakováním posilujete hned několik svalových partií najednou...
03. 02. 2025
Nutrend palačinky: Co to je? Nutrend palačinky jsou skvělou volbou pro všechny, kteří hledají chutnou a zároveň výživnou snídani nebo svačinu. Tyto proteinové palačinky jsou připraveny z vysoce kvalitních surovin a dodají vašemu tělu potřebnou dávku bílkovin, sacharidů a vlákniny. Ať už jste sportovec, který chce...
24. 01. 2025
Běžecký pás pod postel: Novinka? Představte si to: probudíte se odpočatí a plní energie a ještě před snídaní si stihnete dát krátký běh, aniž byste museli opustit pohodlí svého domova. To vše umožňuje běžecký pás pod postelí, inovativní řešení pro všechny, kteří touží po aktivnějším životním stylu, ale...
14. 01. 2025
Co je rotoped s generátorem Je to skvělá volba pro ty, kteří chtějí spojit cvičení s ohleduplností k životnímu prostředí. Rotoped s generátorem si sám vyrábí energii potřebnou k provozu, takže nepotřebujete zásuvku a šetříte peníze za elektřinu. Zároveň snižujete svou uhlíkovou stopu a přispíváte k ochraně...
27. 12. 2024
V dnešní době, kdy je tempo života čím dál rychlejší a náročnější, hledáme způsoby, jak podpořit naši energii a výkonnost. Ať už se chystáte na náročný trénink, důležitou prezentaci nebo jen potřebujete překonat únavu, kvalitní předtréninkový stimulant může být vaším spolehlivým partnerem. Právě proto se...
25. 12. 2024
Co je syrovátkový protein Syrovátkový protein bez příchutě je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí podpořit své zdraví a sportovní cíle bez zbytečných sladidel a aromat. Jedná se o čistou formu syrovátkového proteinu, která se získává jako vedlejší produkt při výrobě sýrů. Syrovátkový protein je kompletní...
23. 12. 2024
Proč nosit rukavice do posilovny? Ať už jsi ostřílený lifter, nebo teprve začínáš, rukavice do posilovny by měly být nezbytnou součástí tvé výbavy. Proč? Důvodů je hned několik. Prvním a asi nejzásadnějším benefitem je zvýšená ochrana tvých rukou. Rukavice ti poskytnou potřebnou vrstvu mezi dlaněmi a činkami,...
21. 11. 2024
Co je běžecký pás bezmotorový? Běžecký pás bezmotorový, známý také jako mechanický běžecký pás, představuje inovativní přístup ke kardio tréninku. Na rozdíl od tradičních motorizovaných běžeckých pásů, které pohání elektřina, je běžecký pás bezmotorový poháněn pouze silou vašich nohou. To znamená, že...
21. 11. 2024
Co je hořčíkový komplex? Hořčíkový komplex není jen tak ledajaký hořčík. Jde o sofistikovanější formu hořčíku, která ho váže na organické molekuly, jako jsou aminokyseliny. Díky tomu se hořčík z komplexu lépe vstřebává a je šetrnější k trávení. Na trhu existuje mnoho druhů hořčíkových komplexů, každý s...
21. 11. 2024
Překonejte strach a začněte Vstup do posilovny může být pro ženy zastrašující. Vidíte namakané chlapy zvedající těžké váhy a štíhlé ženy, které vypadají, jako by tam trávily celý den. Je snadné cítit se nejistě a mimo. Nebojte se, každá žena v té posilovně někdy začínala! Důležité je udělat ten první...
21. 11. 2024