Mega Mass: Průvodce výběrem gainerů pro efektivní nabírání svalů
Co je Mega Mass a jeho hlavní účel Mega Mass není jen další gainer na trhu - je to parťák pro každého, kdo to myslí s budováním svalů...
Fitness
HD fitness: Nový trend, který mění domácí cvičení k lepšímu
Co je HD fitness a jeho základy HD fitness představuje moderní přístup ke cvičení a životnímu stylu, který se zaměřuje na komplexní rozvoj těla a mysli s důrazem na vysokou intenzitu a funkční trénink. Tento koncept vznikl jako odpověď na tradiční posilovací metody a přináší inovativní pohled na fitness jako celek. V...
12. 02. 2026
Jak správně užívat gainer: Průvodce pro efektivní nabírání svalů
Co je gainer a k čemu slouží Gainer představuje speciální sportovní výživový doplněk, který je primárně určený k podpoře nárůstu svalové hmoty a celkové tělesné váhy. Jedná se o komplexní směs různých složek, kde hlavními komponenty jsou kvalitní sacharidy a proteiny v optimálním poměru, obvykle 3:1 nebo 4:1 ve...
28. 01. 2026
Vybíráme činkový set: Na co se zaměřit před prvním nákupem
Základní součásti činkového setu pro domácí posilování Při výběru činkového setu pro domácí posilování je naprosto zásadní porozumět jednotlivým komponentům, které tvoří kvalitní sestavu. Základním prvkem každého činkového setu je osová tyč, někdy také nazývaná činková osa nebo gryf. Tato tyč musí být...
19. 10. 2025
Mega Mass: Průvodce výběrem gainerů pro efektivní nabírání svalů
Co je Mega Mass a jeho hlavní účel Mega Mass není jen další gainer na trhu - je to parťák pro každého, kdo to myslí s budováním svalů vážně. Ať už dřeš v posilovně jako začátečník nebo jsi ostřílený borec, tohle je přesně to, co tvoje tělo potřebuje. Znáte ten pocit, když se snažíte nabrat svaly, ale nejde to...
01. 07. 2025
Whey Protein Gold Standard: Proč je stále nejprodávanější volbou?
Co je Gold Standard Whey protein Gold Standard Whey je fakt pecka mezi proteiny - není divu, že ho berou sportovci po celém světě. Tahle prémiová syrovátkáč od Optimum Nutrition není žádný nováček na trhu. Když se řekne kvalitní protein, většině z nás naskočí právě tenhle produkt. Jeho základ tvoří prvotřídní směs...
11. 06. 2025
Kreatin Optimum Nutrition: Proč je první volbou sportovců
Co je Optimum Nutrition kreatin Kreatin od společnosti Optimum Nutrition představuje jeden z nejkvalitnějších a nejčistších zdrojů kreatinu na současném trhu sportovní výživy. Tento produkt obsahuje čistý kreatin monohydrát nejvyšší kvality, který je známý svou mimořádnou vstřebatelností a účinností při budování...
01. 06. 2025
Madness Pre-Workout: Opravdu potřebujete tenhle energetický nářez?
Co je Madness Pre Workout Madness Pre Workout představuje revoluční předtréninkový doplněk stravy, který byl vyvinut s cílem maximalizovat výkonnost během tréninku. Tento prémiový produkt pochází z dílny renomované společnosti Madness Nutrition, která se specializuje na výrobu vysoce kvalitních sportovních suplementů....
22. 05. 2025
Nutrend sirup: Sladká cesta k lepší hydrataci při sportu
Představení sirupu Nutrend a jeho složení Sirup značky Nutrend představuje moderní způsob, jak si připravit chutný a osvěžující nápoj s minimálním obsahem cukru. Tento prémiový produkt je vyráběn v České republice a získal si oblibu mezi sportovci, aktivními jedinci i běžnými spotřebiteli, kteří hledají alternativu...
12. 05. 2025
Proteiny: Váš klíč k efektivnímu růstu svalové hmoty
Proč je protein důležitý pro růst svalů Protein - základ pro svaly a výkon? To není jen prázdná fráze. Bez kvalitních bílkovin si naše svaly prostě nepostaví pevné základy. Však to znáte - po pořádném tréninku cítíte každý sval v těle a přesně v tu chvíli potřebujete dodat tělu to správné stavební...
27. 04. 2025
Kolik tuků na kilogram váhy skutečně potřebujete?
Minimální a maximální množství tuků denně Příjem tuků v rámci každodenní stravy je klíčovým faktorem pro udržení zdravého životního stylu a optimálního fungování organismu. Obecně se doporučuje, aby tuky tvořily přibližně 25-35% celkového denního energetického příjmu. Pro běžného dospělého člověka to...
17. 04. 2025