Časté chození na záchod: Kdy už je to problém?
Příčiny častého močení Časté chození na záchod, odborně nazývané polakisurie, může být nepříjemným a obtěžujícím problémem....
Zdraví
Doplň palivo pro chlapa: Které vitamíny muži potřebují?
Proč jsou vitamíny důležité? Muži mají specifické nutriční potřeby, které se liší od potřeb žen. To je dáno rozdílnou fyziologií, hormonální hladinou a životním stylem. Zatímco ženy se často zaměřují na vitamíny pro krásu a plodnost, muži by měli dbát na příjem vitamínů a minerálů, které podporují...
07. 12. 2024
Přírodní protein: Tajná zbraň na hubnutí?
Co je protein a proč je důležitý Protein je nezbytnou součástí vyvážené stravy a hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Protein se skládá z aminokyselin, které jsou stavebními kameny pro naše svaly, tkáně, hormony a enzymy. Dostatečný příjem proteinu je proto nezbytný pro udržení zdravé tělesné hmotnosti,...
25. 11. 2024
Proteinový puding: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Co je proteinový puding? Proteinový puding je fakt super svačinka nebo dezert, který frčí hlavně mezi sportovci a těmi, co to myslí se zdravým životním stylem vážně. Podobně jako quest protein bar, je to skvělý zdroj bílkovin. Je to vlastně taková krémová dobrota nacpaná proteinem, kterou uděláte smícháním...
24. 11. 2024
Nemoc jater: Co byste měli vědět
Co jsou to játra? Jaterní onemocnění jsou různorodou skupinou stavů, které postihují játra a mohou narušit jejich normální funkci. Játra jsou životně důležitý orgán umístěný v pravé horní části břicha, pod žebry. Hrají zásadní roli v mnoha tělesných funkcích, včetně filtrace krve, produkce žluči, metabolismu...
24. 11. 2024
Časté chození na záchod: Kdy už je to problém?
Příčiny častého močení Časté chození na záchod, odborně nazývané polakisurie, může být nepříjemným a obtěžujícím problémem. Ačkoliv se může zdát banální, může signalizovat různé zdravotní potíže. Mezi nejčastější příčiny patří zvýšený příjem tekutin, což je obzvláště běžné u kofeinových a...
23. 11. 2024
Jsou těstoviny zdravé? Odhalujeme pravdu o oblíbeném jídle!
Typy těstovin a jejich složení Těstoviny se liší nejen tvarem, ale i složením. Základní dělení je na těstoviny z bílé mouky a celozrnné těstoviny. Bílé těstoviny se vyrábějí z pšeničné mouky zbavené otrub a klíčků, čímž přicházejí o vlákninu a některé vitamíny a minerály. Celozrnné těstoviny se...
23. 11. 2024
Fleky na obličeji u dětí: Co prozradí a jak je řešit?
Druhy flíčků u dětí Flíčky na obličeji u dětí můžou mít různorodý původ a je důležité je nepodceňovat. Mezi nejčastější patří pigmentové skvrny, které jsou způsobeny nadměrnou produkcí melaninu. Tyto flíčky, často nazývané jako "mateřská znaménka", jsou obvykle neškodné a nevyžadují léčbu. Pokud se...
23. 11. 2024
Dietní pivo: Dobrý sluha, nebo zlý pán?
Co je to dietní pivo Dietní pivo je druh piva, který má obvykle nižší obsah kalorií a sacharidů než běžné pivo. Toho se dosahuje úpravou procesu vaření, kdy se omezuje množství zkvasitelných cukrů. Výsledkem je pivo s podobnou chutí a aroma jako běžné pivo, ale s menším dopadem na vaši linii. I když dietní pivo...
22. 11. 2024