Sport 1 zdarma: Užijte si sportovní přenosy bez placení!
Oficiální stream Sport 1: Kdy je zdarma? Sport 1 je populární televizní kanál, který vysílá širokou škálu sportovních událostí....
cviky ve fitku
Získejte formu s našimi tipy na cviky ve fitku!
Zahřátí: klíč k úspěchu Představte si, že se vrháte do cvičení bez rozcvičení, jako byste chtěli řídit auto bez nastartování motoru. Prostě to nejde dohromady! Zahřátí je jako ten startér, který připraví vaše tělo na fyzickou zátěž. Zvýší se vám tepová frekvence, prokrví se svaly a klouby dostanou tu správnou...
30. 06. 2024