Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
dieta po operaci ledvinových kamenů
Dieta po operaci ledvinových kamenů: Co jíst pro rychlé zotavení?
Dostatek tekutin Po operaci ledvinových kamenů je naprosto zásadní dodržovat pitný režim. Dostatek tekutin pomáhá vyplavovat z těla zbytky kamenů a písku, a také zředí moč, čímž se snižuje riziko vzniku nových kamenů. Doporučuje se pít minimálně 2 až 3 litry tekutin denně, ideálně čisté vody. Vhodné jsou také...
20. 08. 2024