Nakopněte hubnutí s Dukanovou dietou: První fáze pro rychlý start!

V první fázi Dukanowy diety, nazývané „fáze útočná“ nebo „fáze proteinová“, se zaměřujete na rychlý úbytek váhy. Tato fáze trvá obvykle 2 až 7 dní v závislosti na tom, kolik kilogramů chcete zhubnout. Během této doby jíte pouze potraviny bohaté na bílkoviny a s nízkým obsahem tuku a sacharidů. Mezi povolené...

dieta

16. 08. 2024