Snowboardový big air v roce 2026: proč tahle disciplína láká čím dál víc fanoušků

Co je snowboard big air a jeho pravidla Snowboard big air patří mezi disciplíny, které dokážou diváky dostat ze židle rychleji než...

Zimní sporty

Máte potíže s e-mailem o2active.cz? Máme řešení!

Co je o2active.cz? O2active.cz je doména, která se může objevit v e-mailové adrese. Pokud obdržíte e-mail z adresy končící na...

Ostatní

All mountain lyže: Jak vybrat ty pravé pro každý terén

Co jsou all mountain lyže a jejich charakteristika All mountain lyže představují univerzální kategorii lyží, která je navržena tak, aby...

Zimní sporty

návod na 15 minutový program cvičení kalanetiky

Kalanetika cviky: Získejte dokonalou postavu s 15minutovým programem!

Zahřátí (2 minuty) Začněte s lehkým během na místě po dobu 30 sekund, abyste rozproudili krev a zahřáli svaly. Poté proveďte 10 opakování následujících cviků: kroužení ramen dopředu a dozadu, úklony hlavy do stran, rotace trupu a protažení paží nad hlavou. Nezapomeňte na hluboké dýchání během celého zahřívání....

Fitness a posilování

04. 06. 2024