Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Hokejový válečník Jiří Dopita Jiří Dopita, legenda českého hokeje, bohužel nezápasí jen na ledě, ale i se zákeřnou nemocí. V roce...
Zahřátí (2 minuty) Začněte s lehkým během na místě po dobu 30 sekund, abyste rozproudili krev a zahřáli svaly. Poté proveďte 10...
Máte problémy s nadváhou a potřebujete se zbavit přebytečných tuků? Potom byste se měli zaměřit nejenom na samotný pohyb, ale také na vhodné stravování. To je totiž klíčem k optimální postavě a váze. V tomto směru Vám bude nápomocen výživový poradce. Odborník, o jehož hledání si nyní povíme trochu...
04. 11. 2020