Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Články od ArnoldCech
Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Potraviny bohaté na probiotika Probiotika, prospěšné bakterie pro naše střeva, najdeme v mnoha běžných potravinách. Mezi ty nejznámější patří zakysané mléčné výrobky jako jogurt, kefír a acidofilní mléko. Probiotika obsahují také fermentované potraviny, například kysané zelí, kimchi a tempeh. Tyto pochoutky jsou...
09. 06. 2024
Žíněnky na cvičení: Vše, co potřebujete vědět
Výhody žíněnek na cvičení Žíněnky na cvičení, ať už doma nebo v tělocvičně, nabízejí spoustu benefitů pro vaše tělo i mysl. Tlumí nárazy a chrání vaše klouby při cvičení na tvrdé podlaze. Cvičení na žíněnce je tak šetrnější k vašemu tělu a snižuje riziko zranění. Zároveň poskytují stabilní a...
09. 06. 2024
Reflex Nutrend: Otestovali jsme proteiny a gainery!
Reflex a Nutrend, dva giganti na českém trhu se sportovní výživou a fitness doplňky, neustále bojují o přízeň zákazníků. Zatímco Reflex sází na dlouholetou tradici a širokou škálu produktů, Nutrend boduje inovativním přístupem a spoluprací s předními sportovci. Oba brandy nabízejí proteiny, gainery, kreatiny a další...
09. 06. 2024
Histaminová dieta: Recepty pro klidné bříško
Čerstvé potraviny Čerstvé potraviny jsou základem zdravého jídelníčku. Patří sem ovoce, zelenina, maso, ryby a mléčné výrobky. Snažte se konzumovat sezónní a lokální produkty, které jsou plné chuti a živin. Navštěvujte farmářské trhy, kde nakoupíte čerstvé a kvalitní potraviny přímo od lokálních zemědělců....
08. 06. 2024
Wimbledon 2023 v televizi: Kde sledovat zápasy?
Kde sledovat Wimbledon 2023 Wimbledon 2023 můžete sledovat na několika platformách. Oficiální vysílací práva pro Českou republiku vlastní společnost O2. Zápasy tak můžete sledovat na sportovních kanálech O2 TV Sport. Pro fanoušky, kteří preferují online sledování, je k dispozici streamovací služba O2 TV. Další možností...
08. 06. 2024
Zkroťte chuť na sladké s Paleo dietou!
Základní principy paleo diety Pale Povolené potraviny Při výběru potravin dbejte na čerstvost a kvalitu. Vybírejte si libové maso jako je kuřecí, krůtí, ryby nebo hovězí. Vepřové maso je povolené, ale s mírou a volte libové kusy. Konzumujte dostatek zeleniny, ať už čerstvé, mražené nebo sterilované, ale bez přidaného...
08. 06. 2024
Krabičková dieta: Kolik stojí měsíc zdravého stravování?
Průměrná cena krabičkové diety Krabičkové diety se stávají stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si zjednodušit stravování.Rozptyl cen na trhu Rozptyl cen na trhu, někdy označovaný jako cenová disperze, poukazuje na rozdílnost cen stejného produktu nebo služby na trhu. Můžeme si to představit...
07. 06. 2024
Dřepy s výskokem: Raketový pohon pro vaše hýždě
Výhody dřepů s výskokem Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, nabízejí spoustu benefitů pro vaše tělo. Zapojují více svalových skupin najednou, čímž zlepšíte celkovou sílu a koordinaci. Výbušný pohyb při odrazu nahoru posiluje svaly nohou, hýždí a středu těla a zároveň zvyšuje vaši výbušnou...
06. 06. 2024
Krabičková dieta Uherské Hradiště: Hubněte chytře a chutně!
Princip krabičkové diety Krabičková dieta je založena na principu dodávání předem připravených jídel v krabičkách přímo k vám domů nebo do práce. Jídla jsou rozdělena do 5 porcí, které pokrývají vaše denní energetické potřeby a nutriční hodnoty. Cílem je zjednodušit hubnutí a ušetřit čas strávený vařením a...
06. 06. 2024
Tajemství kabiny: Kdo je vlastně kustod hokeje?
Kdo je to kustod? Kustod je osoba zodpovědná za péči o sbírky v muzeu, galerii nebo jiné instituci pečující o kulturní dědictví. Jeho úkolem je sbírky zkoumat, dokumentovat, konzervovat a restaurovat. Kustod se stará o to, aby byly sbírky uchovávány v optimálních podmínkách a chráněny před poškozením. Zároveň se...
05. 06. 2024