Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Fitness A Posilování
Gainer: Tajemství rychlého nárůstu svalů?
Co je gainer? Gainer je v podstatě proteinový nápoj obohacený o značné množství sacharidů. Často se používá jako doplněk stravy pro sportovce, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu nebo doplnit energii po náročném tréninku. Gainer reflex, o kterém se někdy v souvislosti s gainery mluví, ve skutečnosti neexistuje. Nejedná se...
22. 06. 2024
VemoHerb: Tajemství sportovců pro lepší výkon a regeneraci?
VemoHerb pro aktivní životní styl VemoHerb je značka doplňků stravy, která si klade za cíl podporovat aktivní životní styl. Moderní doba s sebou přináší řadu výzev a náš organismus je často vystaven stresu, nedostatku spánku a nezdravé stravě. To vše může vést k únavě, vyčerpání a snížené imunitě. Právě zde...
21. 06. 2024
Hovězí protein: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?
Hovězí protein a růst svalů Hovězí maso je odjakživa oblíbeným zdrojem bílkovin, a to z dobrého důvodu. Je bohaté na esenciální aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit a které jsou nezbytné pro budování a regeneraci svalové hmoty. Právě proto je hovězí protein tak populární mezi sportovci a lidmi,...
21. 06. 2024
Nakopněte svůj trénink s proteinovou tyčinkou Nutrend!
Nutrend tyčinky: Ideální svačina pro aktivní Nutrend tyčinky se staly synonymem pro rychlé a zároveň nutričně hodnotné občerstvení, ať už jste sportovec, nebo jen hledáte zdravější alternativu svačiny. Co dělá Nutrend tyčinky tak oblíbenými? Především je to jejich složení, které je nabité proteiny, komplexními...
20. 06. 2024
Napalm před soutěží: Tajná zbraň nebo cesta do pekel?
Co je napalm pre workout Když potřebujete pořádně nakopnout před tréninkem, máte na výběr z několika možností, třeba jako nutrend sirup pro lepší hydrataci během cvičení. Napalm Pre Contest od FA Nutrition je fakt zajímavá volba, co vás dostane do správných obrátek. A co je super - můžete si vybrat i verzi bez...
20. 06. 2024
Multifunkční hrazda: Cvičte doma jako profík!
Co je multifunkční hrazda Multifunkční hrazda, někdy nazývaná také jako posilovací věž nebo domácí posilovací systém, je všestranné sportovní nářadí, které umožňuje provádět širokou škálu cviků s vlastní vahou nebo s přídavným závažím. Díky své multifunkčnosti umožňuje procvičit různé svalové partie,...
20. 06. 2024
Zdravý jídelníček pro děti: Hubneme zábavně a chutně!
Druhy pohybu vhodné pro děti Důležitou součástí jídelníčku pro děti s nadváhou je i dostatek pohybu. Pohyb pomáhá spalovat kalorie, zlepšuje metabolismus a celkově prospívá zdraví. Nejde o žádné drastické sportovní výkony, ale o radost z pohybu a hry. Děti s nadváhou by se měly hýbat alespoň 60 minut denně. Vhodné...
20. 06. 2024
Zpevněte tělo s gymnastickým míčem 45 cm!
Gymnastický míč 45 cm: Ideální pro cvičení Gymnastický míč o průměru 45 cm je ideální volbou pro domácí i profesionální cvičení. Tato velikost je vhodná pro osoby s výškou postavy od 155 cm do 165 cm. Cvičení s gymnastickým míčem zapojuje širokou škálu svalů, zlepšuje rovnováhu, koordinaci a posiluje střed těla....
20. 06. 2024
Muscletech: Váš parťák pro nabírání svalů
Muscletech: Co to je? Muscletech je jedním z nejznámějších a nejdéle působících jmen ve světě sportovní výživy. Společnost byla založena v roce 1995 a od té doby si vybudovala reputaci pro výrobu vysoce kvalitních a inovativních produktů. Muscletech nabízí širokou škálu doplňků stravy, včetně proteinů, kreatinů,...
19. 06. 2024
Skákejte chytře: Švihadlo s počítadlem vám změří každý skok
Revoluce ve skákání: Švihadlo s počítadlem Švihadlo, kdysi prostá hračka z dětských hřišť, se v posledních letech dočkalo technologické revoluce. Důkazem je švihadlo s počítadlem, které si rychle získává oblibu mezi sportovci, fitness nadšenci i těmi, kteří chtějí jen zhubnout pár kilo zábavnou formou. Ale je tato...
19. 06. 2024