informace o účincích hmb

Hmb Účinky

HMB účinky: Tajemství svalového růstu a regenerace?

Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucin. Leucin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou. HMB hraje důležitou roli v syntéze bílkovin a ochraně svalové hmoty. HMB se přirozeně vyskytuje v malém množství v...