Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Skákej se do formy: Jumping na trampolíně je nový hit!
Zábava a fitness v jednom Skákání na trampolíně není jen zábava pro děti, ale i skvělý způsob, jak si užít pohyb a zároveň posílit kondici. Jumping na trampolíně, jak se tomuto druhu cvičení říká, v sobě spojuje prvky aerobiku, posilování a balančních cvičení. Díky tomu je vhodný pro všechny věkové kategorie a...
18. 08. 2024
Nejrychlejší dieta na světě: Realita, nebo fikce?
Neexistuje nejrychlejší dieta Snem mnohých z nás je najít tu nejrychlejší dietu na světě, která by nás zbavila přebytečných kil během pár dní. Pravda je ale taková, že neexistuje žádná zázračná formule ani nejrychlejší dieta pro hubnutí na světě. Rychlé diety, které slibují drastické výsledky v krátkém čase,...
18. 08. 2024
Nutrend po tréninku: Rychlejší regenerace a růst svalů?
Nutrend: Potréninkový protein Nutrend, přední český výrobce sportovní výživy, nabízí širokou škálu proteinových doplňků, včetně těch určených pro konzumaci po tréninku. Potréninkový protein od Nutrendu je navržen tak, aby pomohl s regenerací svalů po náročné fyzické aktivitě a doplnil důležité živiny, které...
17. 08. 2024
Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace pro správné sledování vašich pokroků v bench pressu. Pokud tedy zvedáte tyč s kotouči o celkové hmotnosti 60 kg, ve skutečnosti zvedáte 80 kg (váha tyče + váha kotoučů). Pro...
17. 08. 2024
Krabičková dieta Karviná: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta: Pohodlná cesta Krabičková dieta v Karviné si získává stále větší oblibu a není se čemu divit. Pro mnoho z nás představuje pohodlnou cestu, jak zhubnout, zlepšit jídelníček nebo se stravovat zdravěji bez zbytečného vaření a plánování. Služby krabičkové diety Karviná nabízí širokou škálu...
17. 08. 2024
Kalanetika pro začátečníky: Získejte dokonalou postavu s naším průvodcem
Co je kalanetika? Kalanetika je cvičení, které se zaměřuje na posilování a protahování svalů. Vznikla v 60. letech 20. století a jejím cílem je zlepšit držení těla, flexibilitu a celkovou sílu. Na rozdíl od dynamických forem cvičení, jako je aerobik, kalanetika využívá statické pozice, které se drží po delší dobu. To...
17. 08. 2024
Nakopněte trénink: Ty nejlepší suplementy na cvičení!
Bílkoviny pro růst svalů Bílkoviny jsou základní stavební kameny pro růst a regeneraci svalové hmoty. Po náročném tréninku potřebují vaše svaly dostatek bílkovin pro opravu mikroskopických trhlin ve svalových vláknech a pro budování nové svalové hmoty. Pokud chcete dosáhnout maximálních výsledků, je důležité...
17. 08. 2024
Veterinární dieta pro psy: Kdy je potřeba a jak ji správně zavést?
Typy veterinárních diet Veterinární diety pro psy nejsou jen módní výstřelek, ale často nezbytná součást léčby mnoha onemocnění. Veterinář může doporučit dietu pro psy s alergiemi, zažívacími problémy, onemocněním ledvin, jater, kloubů a mnoha dalšími. Tyto diety se liší složením a poměrem živin tak, aby co...
16. 08. 2024
Odpočiňte si a užijte si jízdu s recumbentem!
Typy recumbentů Recumbenty se vyrábějí v široké škále provedení, z nichž každé nabízí specifické jízdní vlastnosti a je vhodné pro jiný typ cyklisty. Mezi nejběžnější typy patří: Dlouhé recumbenty (long wheelbase recumbents): Tyto recumbenty mají dlouhý rozvor a nízko položené sedadlo, což zajišťuje stabilní...
16. 08. 2024
Forma s úsměvem: Vyzkoušejte Kettler eliptický trenažér!
Výhody eliptického trenažéru Eliptické trenažéry Kettler patří mezi špičku na trhu a nabízejí širokou škálu benefitů pro vaše zdraví a kondici. Cvičení na eliptickém trenažéru Kettler je šetrné ke kloubům, protože nedochází k nárazům jako při běhu. To ocení zejména lidé s nadváhou, starší osoby nebo ti, co...
16. 08. 2024