Máte potíže s e-mailem o2active.cz? Máme řešení!
Co je o2active.cz? O2active.cz je doména, která se může objevit v e-mailové adrese. Pokud obdržíte e-mail z adresy končící na...
Přetrénování: Kdy se sport stává spíše na škodu?
Co je pretrénování? Přetrénování, někdy nazývané také syndrom přetrénování (OTS), je stav, kdy je tělo vystaveno nadměrné zátěži bez dostatečného odpočinku a regenerace. Místo zlepšování fyzické kondice dochází k poklesu výkonnosti, únavě, vyčerpání a dalším negativním příznakům. Přetrénované tělo je...
30. 08. 2024
Uklidněte svůj zanícený tračník: Akutní divertikulitida dieta
Počáteční fáze: Tekutá strava V počáteční fázi akutní divertikulitidy, kdy je střevo zanícené a bolestivé, lékaři obvykle doporučují tekutou stravu. Tekutá strava umožňuje trávicímu traktu odpočinout si a zotavit se, čímž se snižuje zánět a zmírňují příznaky. Během této fáze je důležité přijímat...
29. 08. 2024
Posilovač břicha: Klíč k six-packu nebo ztráta času?
Co je to posilovač břicha Posilovač břicha je zařízení nebo cvik, který se zaměřuje na posílení svalů břicha. Existuje mnoho typů posilovačů břicha, od jednoduchých pomůcek, jako jsou kolečka na břicho nebo posilovací kolečka, až po složitější stroje, které se nacházejí v posilovnách. Cviky na posilování břicha...
28. 08. 2024
Kmitací tyč: Od historie k olympijským rekordům
Co je kmitací tyč Kmitací tyč, někdy nazývaná vibrační tyč, je cvičební pomůcka určená k posilování a tvarování svalů. Jak název napovídá, funguje na principu vibrací. Tyto vibrace se přenášejí do svalů, čímž dochází k jejich aktivaci a následnému posilování. Kmitací tyč se skládá z rukojeti a tyče, ve...
27. 08. 2024
Dieta při střevní chřipce u dětí: Co jim uvařit?
Dostatek tekutin Střevní chřipka u dětí je nepříjemná, ale naštěstí obvykle krátkodobá záležitost. Zvracení a průjem ale můžou vést k dehydrataci, proto je dodržování pitného režimu naprosto zásadní. Nabízejte dítěti malé dávky tekutin v pravidelných intervalech, ideálně po lžičkách nebo po malých doušcích....
26. 08. 2024
Nakopni svůj trénink s Nutrend N1 Pre-Workout!
V dnešní době, kdy je fitness součástí životního stylu mnoha z nás, hledáme produkty, které nám pomohou dosáhnout lepších výsledků. Jedním z nich je i předtréninkový stimulant Nutrend N1 Pre-Workout. Tento produkt slibuje zvýšení energie, síly a vytrvalosti během tréninku. Ale co přesně Nutrend N1 Pre-Workout obsahuje...
25. 08. 2024
Segway koloběžka: Jízda budoucnosti, nebo jen drahá hračka?
Segway koloběžka: zábava i sport Segway koloběžka se stala fenoménem moderní doby. Kombinuje v sobě zábavu, sport a ekologický způsob dopravy. Díky elektrickému pohonu umožňuje svižnou jízdu bez námahy, a to i do kopce. Existuje několik typů Segway koloběžek, od těch určených pro rekreační ježdění po modely vhodné i...
24. 08. 2024
Krabičková dieta Benešov: Hubněte chytře a chutně!
Co je krabičková dieta Krabičková dieta v Benešově, neboli dieta sestávající z jídel dodávaných v krabičkách, je čím dál populárnější způsob stravování. Tento koncept je jednoduchý: firma vám každý den doveze sadu krabiček s čerstvě připravenými jly na celý den. Jídla jsou nutričně vyvážená, s přesně...
23. 08. 2024
Zpevněte břicho s W sedem!
Co je to W sed? W sed je pozice, kdy sedíte na podlaze s roztaženýma nohama do stran a koleny ohnutýma ven. Vypadá to jako písmeno "W", odtud název. I když to pro děti může být pohodlná pozice, pro dospělé a jejich těla to není ideální. Pro správné držení těla a vývoj svalů je důležité sedět s rovnými zády a...
22. 08. 2024
Everlast boxerské rukavice: Tvůj parťák do ringu i pro domácí trénink
Historie značky Everlast Značka Everlast, synonymum pro boxerské vybavení, má bohatou historii sahající až do roku 1910. Tehdy Jacob Golomb, 17letý syn krejčího a vášnivý plavec, založil v New Yorku malou firmu na výrobu plaveckých oděvů. Původně se značka jmenovala "Golomb's Athletic Wear Company". Golomb však toužil po...
22. 08. 2024
