Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
HMB recenze: Nabírá svaly rychleji?
Co je HMB? Když se podíváme na HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrát), a máme co jsme chtěli - je to vlastně takovej přirozenej metabolit z leucinu, což je aminokyselina. Naše tělo si ho vyrábí samo, když zpracovává leucin z jídla jako jsou třeba maso, ryby nebo mlíko. No a máme co jsme chtěli, protože HMB je fakt důležitej...
12. 06. 2024
Krabičková dieta Přerov: Hubněte chytře a chutně!
Výhody krabičkové diety Krabičková dieta šetří čas i starosti s vymýšlením jídelníčku a nákupem potravin. Dostáváte hotová jídla přímo domů nebo do práce, takže odpadá vaření i umývání nádobí. To ocení zejména zaneprázdnění lidé. Další výhodou je kontrolovaný příjem kalorií. Každá porce je přesně...
12. 06. 2024
Vychytávky na desku na koloběžku, které musíte mít
Výběr správné desky Při výběru správné desky pro váš projekt je potřeba zvážit několik faktorů. Prvním a nejdůležitějším je účel desky. Budete ji používat pro krájení chleba, servírování sýrů nebo jako dekoraci? Dále je důležitý materiál. Dřevěné desky jsou krásné a odolné, ale vyžadují určitou...
11. 06. 2024
Zkroť těžké váhy v těch nejlepších kraťasech do posilovny
Výběr správných kraťasů Při výběru kraťasů je důležité zvážit příležitost a styl. Pro sportovní aktivity jsou ideální funkční materiály, které odvádí pot a rychle schnou. Na běžné nošení se hodí bavlněné nebo lněné kraťasy, které jsou pohodlné a prodyšné. Délka kraťasů by měla být úměrná postavě...
11. 06. 2024
Nakopni svůj trénink: Potřebuješ protein před cvičením?
Výhody proteinu před tréninkem Už jste někdy slyšeli o tom, že protein před tréninkem může být prospěšný? Není to jen marketingový trik! Existuje několik pádných důvodů, proč zvážit jeho zařazení do vaší rutiny. Protein před tréninkem nastartuje vaši syntézu bílkovin a připraví vaše svaly na zátěž. To...
10. 06. 2024
Barebells milkshake: Proteinová bomba pro vaše svaly po tréninku.
Barebells Milkshake: Ideální svačina pro sportovce Barebells Milkshake je skvělou volbou pro všechny sportovce, kteří hledají rychlou a chutnou svačinu plnou bílkovin. S 24 gramy bílkovin v každé lahvičce pomáhá Barebells Milkshake regenerovat svaly po tréninku a dodává energii na další aktivity. Navíc neobsahuje přidaný...
10. 06. 2024
Engaging Headline for Deska na pingpongový stůl Vyberte tu pravou desku na pingpongový stůl a rozdrťte soupeře!
Materiály a jejich vliv na hru Výběr materiálu u sportovního vybavení zásadně ovlivňuje herní projev. Dřevo, titan, grafit, každý materiál má své specifické vlastnosti. Dřevo, stálice s tradicí, nabízí cit pro míč a kontrolu, ale postrádá razanci modernějších materiálů. Titan a grafit, favorité dnešní doby,...
10. 06. 2024
Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Potraviny bohaté na probiotika Probiotika, prospěšné bakterie pro naše střeva, najdeme v mnoha běžných potravinách. Mezi ty nejznámější patří zakysané mléčné výrobky jako jogurt, kefír a acidofilní mléko. Probiotika obsahují také fermentované potraviny, například kysané zelí, kimchi a tempeh. Tyto pochoutky jsou...
09. 06. 2024
Žíněnky na cvičení: Vše, co potřebujete vědět
Výhody žíněnek na cvičení Žíněnky na cvičení, ať už doma nebo v tělocvičně, nabízejí spoustu benefitů pro vaše tělo i mysl. Tlumí nárazy a chrání vaše klouby při cvičení na tvrdé podlaze. Cvičení na žíněnce je tak šetrnější k vašemu tělu a snižuje riziko zranění. Zároveň poskytují stabilní a...
09. 06. 2024
Reflex Nutrend: Otestovali jsme proteiny a gainery!
Reflex a Nutrend, dva giganti na českém trhu se sportovní výživou a fitness doplňky, neustále bojují o přízeň zákazníků. Zatímco Reflex sází na dlouholetou tradici a širokou škálu produktů, Nutrend boduje inovativním přístupem a spoluprací s předními sportovci. Oba brandy nabízejí proteiny, gainery, kreatiny a další...
09. 06. 2024