Fitness

Náramek Fitbit: Váš nový parťák pro zdravější život

Co je to náramek Fitbit? Náramek Fitbit je váš osobní partner na cestě za zdravím a pohodou. Tento chytrý společník na vašem zápěstí sleduje vaše aktivity, spánek a další důležité metriky, abyste měli přehled o svém pokroku a mohli se motivovat k lepším výsledkům. Představte si, že máte k dispozici osobního kouče,...

fitness

06. 03. 2025

Zničte si nohy s těmito leg day cviky!

Zahřátí pro den nohou Zahřátí před tréninkem nohou je jako předehra pro skvělý koncert. Připraví vaše svaly na pořádnou dávku zátěže a pomůže předcházet zraněním. Začněte 5 minutami lehkého kardia, jako je běh na páse nebo švihadlo. To rozproudí krev a zvýší vaši tělesnou teplotu. Poté se zaměřte na...

fitness

05. 03. 2025

Kreatin reflex: Co to je a jak funguje?

Co je kreatin reflex Kreatinový reflex je fascinující neurologický jev, který dokazuje úžasnou propojenost našeho mozku a svalů. Tento reflex se aktivuje, když se kreatin, látka přirozeně se vyskytující v našem těle a důležitá pro energetický metabolismus, dostane do kontaktu s chuťovými receptory na jazyku. Mozek na tuto...

fitness

02. 03. 2025

Získejte formu s výzvou 100 sedů lehů denně!

Výzva 100 sedů lehů denně Zní to jako výzva hodná sportovce, že? 100 sedů lehů denně! Ale i když nejste zrovna olympijský vítěz, nezoufejte. Tento typ cvičení, ač se může zdát náročný, skrývá v sobě obrovský potenciál pro každého z nás. Pravidelným opakováním posilujete hned několik svalových partií najednou...

fitness

03. 02. 2025

Nutrend palačinky: Dokonalá snídaně pro aktivní lidi?

Nutrend palačinky: Co to je? Nutrend palačinky jsou skvělou volbou pro všechny, kteří hledají chutnou a zároveň výživnou snídani nebo svačinu. Tyto proteinové palačinky jsou připraveny z vysoce kvalitních surovin a dodají vašemu tělu potřebnou dávku bílkovin, sacharidů a vlákniny. Ať už jste sportovec, který chce...

fitness

24. 01. 2025

Běžecký pás pod postel: Revoluce v malých bytech?

Běžecký pás pod postel: Novinka? Představte si to: probudíte se odpočatí a plní energie a ještě před snídaní si stihnete dát krátký běh, aniž byste museli opustit pohodlí svého domova. To vše umožňuje běžecký pás pod postelí, inovativní řešení pro všechny, kteří touží po aktivnějším životním stylu, ale...

fitness

14. 01. 2025

Šlapejte k úspoře: Rotoped s generátorem pro energeticky nezávislou domácnost

Co je rotoped s generátorem Je to skvělá volba pro ty, kteří chtějí spojit cvičení s ohleduplností k životnímu prostředí. Rotoped s generátorem si sám vyrábí energii potřebnou k provozu, takže nepotřebujete zásuvku a šetříte peníze za elektřinu. Zároveň snižujete svou uhlíkovou stopu a přispíváte k ochraně...

fitness

27. 12. 2024

Nutrend Pre Workout: Nakopne vás k lepším výkonům?

V dnešní době, kdy je tempo života čím dál rychlejší a náročnější, hledáme způsoby, jak podpořit naši energii a výkonnost. Ať už se chystáte na náročný trénink, důležitou prezentaci nebo jen potřebujete překonat únavu, kvalitní předtréninkový stimulant může být vaším spolehlivým partnerem. Právě proto se...

fitness

25. 12. 2024

Syrovátkový protein bez příchutě: Váš tajný trumf pro budování svalů

Co je syrovátkový protein Syrovátkový protein bez příchutě je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí podpořit své zdraví a sportovní cíle bez zbytečných sladidel a aromat. Jedná se o čistou formu syrovátkového proteinu, která se získává jako vedlejší produkt při výrobě sýrů. Syrovátkový protein je kompletní...

fitness

23. 12. 2024

Zvedněte svůj trénink na novou úroveň s perfektními rukavicemi do posilovny

Proč nosit rukavice do posilovny? Ať už jsi ostřílený lifter, nebo teprve začínáš, rukavice do posilovny by měly být nezbytnou součástí tvé výbavy. Proč? Důvodů je hned několik. Prvním a asi nejzásadnějším benefitem je zvýšená ochrana tvých rukou. Rukavice ti poskytnou potřebnou vrstvu mezi dlaněmi a činkami,...

fitness

21. 11. 2024