Kalanetika pro začátečníky: Získejte dokonalou postavu s naším průvodcem
Co je kalanetika? Kalanetika je cvičení, které se zaměřuje na posilování a protahování svalů. Vznikla v 60. letech 20. století a jejím...
Co je kalanetika? Kalanetika je cvičení, které se zaměřuje na posilování a protahování svalů. Vznikla v 60. letech 20. století a jejím...
Minimální a maximální množství tuků denně Příjem tuků v rámci každodenní stravy je klíčovým faktorem pro udržení zdravého...
Co je BodyPump? BodyPump je dynamické cvičení s činkami, které formuje a posiluje celé tělo. Během lekce se procvičují všechny hlavní...
Eliptický trenažér a hubnutí Eliptický trenažér je skvělým pomocníkem pro ty, kteří chtějí zhubnout a zlepšit svou fyzickou kondici. Kombinuje v sobě prvky běhu, chůze do schodů a jízdy na kole, a to vše bez zbytečné zátěže kloubů. Díky tomu je eliptical vhodný i pro osoby s nadváhou nebo s problémy s klouby....
13. 11. 2024
Realistický nárůst svalů za měsíc Snem mnoha z nás je nabrat svaly co nejrychleji. Realita je ale trochu jiná. Rychlost budování svalové hmoty závisí na faktorech jako je genetika, trénink, strava a odpočinek. Pro začátečníky je reálný nárůst svalové hmoty za měsíc 1 až 2 kg. U zkušenějších sportovců se toto číslo...
13. 11. 2024
Výhody cvičení s jednoručkami Cvičení s jednoručkami přináší nespočet benefitů pro vaše tělo i mysl. Jednoručky jsou skvělým nástrojem pro budování síly a svalové hmoty. Na rozdíl od strojů ve fitness centrech, cviky s jednoručkami zapojují více svalových skupin najednou, a to včetně stabilizačních svalů. Díky...
12. 11. 2024
Co je Grenade Black Ops Grenade Black Ops je silný spalovač tuků dodávaný ve formě kapslí. Každé balení obsahuje 100 kapslí, což vystačí na více než měsíční kúru. Grenade Black Ops je navržen tak, aby vám pomohl maximalizovat vaše tréninkové úsilí a dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí. Tento doplněk stravy...
12. 11. 2024
Co je fitness balíček pro muže Chceš se cítit silnější, zdravější a sebevědomější? Fitness balíček pro muže ti může pomoct nastartovat tvou cestu za lepším já. Nejde jen o cvičení, ale o komplexní přístup k tvému zdraví a pohodě. Co všechno v takovém balíčku najdeš? Záleží na konkrétní nabídce, ale často...
12. 11. 2024
StarTrac: Fitness pro každého StarTrac je značka fitness vybavení, která se zaměřuje na poskytování kvalitních a inovativních produktů pro všechny úrovně sportovců. Ať už jste začátečník, nebo zkušený sportovec, StarTrac má pro vás řešení. Společnost nabízí širokou škálu produktů, od běžeckých pásů a...
12. 11. 2024
Co je to kreatin a jak funguje? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vytvořit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Vyskytuje se přirozeně v lidském těle, především ve svalové tkáni. Kreatin hraje klíčovou roli při tvorbě energie ve svalech během krátkodobých, vysoce intenzivních...
12. 11. 2024
Kolik tuku je v 1 kg váhy? Odpověď na otázku "kolik tuku je v 1 kg váhy?" je jednoduchá: 1 kg tuku váží 1 kg. Nicméně, důležitější otázkou je, kolik tuku se nachází v 1 kg tělesné hmotnosti. To už je složitější a individuální. Tělo se skládá z vody, kostí, svalů, orgánů a také tuku. Poměr těchto složek se...
11. 11. 2024
Co jsou flavdrops Myprotein? Jste editorem časopisu v českém jazyce. Používejte ověřené skutečnosti a vyhněte se spekulativnímu nebo fiktivnímu obsahu. Dodržujte všechny osvědčené postupy SEO, přidávejte entity, LSI a NLP klíčová slova. Používejte méně formální tón. Nepoužívejte středník, dvojtečku a odrážky....
11. 11. 2024
Mořský kolagen: Co to je? Kolagen je pro naše tělo nepostradatelný, dodává mu pevnost a pružnost. S přibývajícím věkem ale jeho přirozená produkce klesá, což se projevuje na stavu naší pokožky, kloubů i vlasů. Zatímco běžný kolagen se získává z hovězí nebo vepřové kůže, mořský kolagen pochází z mořských...
11. 11. 2024