Kolik váží tyč na bench? Zjistěte to!
Standardní hmotnost tyče na bench Standardní olympijská tyč, kterou potkáte ve většině posiloven, váží 20 kg. To je důležitá informace...
Hovězí protein: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?
Hovězí protein a růst svalů Hovězí maso je odjakživa oblíbeným zdrojem bílkovin, a to z dobrého důvodu. Je bohaté na esenciální aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit a které jsou nezbytné pro budování a regeneraci svalové hmoty. Právě proto je hovězí protein tak populární mezi sportovci a lidmi,...
21. 06. 2024
Kam pro Sportovní Dvojku: Tipy na Sledování Sport 2
Televizní vysílání Sport 2 Sport 2 je dostupný na různých platformách, takže si své oblíbené sportovní přenosy můžete užít kdekoli a kdykoli. Pro ty, kteří preferují klasické televizní vysílání, je Sport 2 součástí programové nabídky mnoha kabelových a satelitních operátorů, jako jsou například O2 TV, T-Mobile...
21. 06. 2024
AIP dieta recepty: Inspirativní nápady na chutná jídla bez zánětu.
Snídaně pro AIP dietu AIP dieta, neboli autoimunitní protokol, je stravovací plán, který se zaměřuje na eliminaci potravin, o nichž se předpokládá, že zhoršují zánět v těle. To zahrnuje běžné alergeny jako jsou obiloviny, mléčné výrobky, rafinovaný cukr, vejce, luštěniny, a některé druhy zeleniny a ovoce. I když se...
20. 06. 2024
Vodící tyč na kolo: Bezpečí a zábava pro malé cyklisty
Vodící tyč na kolo: Co to je? Vodící tyč na kolo, někdy nazývaná také vodící tyč pro výuku jízdy na kole, je praktická pomůcka určená k usnadnění a bezpečnějšímu zvládnutí jízdy na kole u dětí. Jedná se o tyč, která se připevní k zadní části rámu kola dítěte a umožňuje rodiči nebo instruktorovi vést a...
20. 06. 2024
Nakopněte svůj trénink s proteinovou tyčinkou Nutrend!
Nutrend tyčinky: Ideální svačina pro aktivní Nutrend tyčinky se staly synonymem pro rychlé a zároveň nutričně hodnotné občerstvení, ať už jste sportovec, nebo jen hledáte zdravější alternativu svačiny. Co dělá Nutrend tyčinky tak oblíbenými? Především je to jejich složení, které je nabité proteiny, komplexními...
20. 06. 2024
Dieta při střevní chřipce: Co jíst, abyste se cítili lépe
Dostatek tekutin Střevní chřipka, nepříjemná záležitost, která s sebou přináší nevolnost, zvracení a průjem. Tělo se tak zbavuje škodlivých bakterií či virů, ale zároveň přichází o tekutiny a důležité minerály. Dostatek tekutin je proto při střevní chřipce naprosto zásadní. Ztráta tekutin může vést k...
20. 06. 2024
Napalm před soutěží: Tajná zbraň nebo cesta do pekel?
Co je napalm pre workout Když potřebujete pořádně nakopnout před tréninkem, máte na výběr z několika možností, podobně jako třeba protein pancake nutrend pro zdravou snídani. Napalm Pre Contest od FA Nutrition je fakt zajímavá volba, co vás dostane do správných obrátek. A co je fajn - můžete si vybrat i verzi bez...
20. 06. 2024
Multifunkční hrazda: Cvičte doma jako profík!
Co je multifunkční hrazda Multifunkční hrazda, někdy nazývaná také jako posilovací věž nebo domácí posilovací systém, je všestranné sportovní nářadí, které umožňuje provádět širokou škálu cviků s vlastní vahou nebo s přídavným závažím. Díky své multifunkčnosti umožňuje procvičit různé svalové partie,...
20. 06. 2024
Srazte vysoký cholesterol správnou stravou!
Omezení nasycených tuků Nasycené tuky, ty s nimiž to musíme myslet vážně, pokud se potýkáme s vysokým cholesterolem. Najdeme je hlavně v živočišných produktech jako je tučné maso, sýry, máslo a plnotučné mléčné výrobky. Ale pozor, schovávají se i v některých rostlinných tucích, jako je kokosový a palmový olej....
20. 06. 2024
Zdravý jídelníček pro děti: Hubneme zábavně a chutně!
Druhy pohybu vhodné pro děti Důležitou součástí jídelníčku pro děti s nadváhou je i dostatek pohybu. Pohyb pomáhá spalovat kalorie, zlepšuje metabolismus a celkově prospívá zdraví. Nejde o žádné drastické sportovní výkony, ale o radost z pohybu a hry. Děti s nadváhou by se měly hýbat alespoň 60 minut denně. Vhodné...
20. 06. 2024